Datumsbasierende Zonen sind Trainingszonen, die für einen definierten Datumsbereich angewandt werden.

Ein datumsbasierendes Zonenmodell wird bei Tredict Zonenrevision genannt.
Du kannst mehrere Zonenrevisionen anlegen, die auf verschiedene Datumsbereiche angewandt werden.

Korrekte Berechnung der Aufwände und Intensitäten meiner Workouts

Passe regelmäßig Deine Zonen an Deinen aktuellen Leistungsstand an und erstelle dazu eine neue Zonenrevision.
So kannst Du sicherstellen, daß die Aufwände und Intensitätsverteilung Deiner Workouts korrekt nach dem aktuellen Stand berechnet werden.

Bei der Berechnung Deiner Aktivitäten wird immer das am dichtesten zugehörige Zonendatum verwendet.

Lese dazu auch den Blogartikel: Wie die Zonen den Aufwand beeinflussen

Eine Zonenrevision vom 21. Juli 2020

Welche Zonen werden unterstützt?

Du kannst Herzfrequenzzonen, Leistungszonen, Pacezonen und Kadenzzonen anlegen.

Lese dazu auch den Glossareintrag zu den Zonen.